Pirmas vizitas po daugelio metų tylos. Skamba beveik kaip sugrįžimas pas seniai matytą pažįstamą, bet su širdyje tvyrančiu nerimu. Kai kurie žmonės vengia odontologų ne vienus metus – ne todėl, kad jiems nerūpi dantys, o todėl, kad tiesiog bijo. Bijo skausmo, vertinimo, gėdos jausmo. Tačiau kai jau ryžtamasi – svarbiausia nesustoti. Šis žingsnis yra drąsus, o kartais net gyvenimą keičiantis.
Baimei reikia vardo, o ne tylos
Nesvarbu, kiek laiko praėjo nuo paskutinio karto. Gal penkeri metai, gal penkiolika. Kiekvienas turi savo priežastį: trauminė patirtis vaikystėje, prasta finansinė situacija, nenoras prisipažinti, kad kažką apleidome. Bet pas odontologą eina ne tobuli žmonės – eina žmonės, kurie pasirinko pasirūpinti savimi. Ir tai jau daug pasako apie tave.
Pirmas patarimas – pasikalbėk. Su savimi ir su odontologu. Daugelis bijo, kad bus pasmerkti, kad gydytojas pasakys: „O kur jūs buvot tiek metų?“ Tačiau geras specialistas niekada neteisia. Jis girdi, supranta ir padeda.
Pirmo vizito atmosfera – daugiau nei kėdė ir grąžtas
Kai kurie odontologai Panevėžyje jau nuo pat durų rūpinasi ne dantimis, o žmogumi. Šiltas priėmimas, normalus bendravimas ir jokių baisių žodžių. Netgi pirmas patikrinimas gali būti be jokio veiksmo – tiesiog pokalbis, apžiūra ir plano sudarymas. Niekas tavęs nepuls, niekas neprivers. Gali sustoti bet kada.
Jei bijai, pasakyk tai iš anksto. Daugelis klinikų siūlo procedūras su nuskausminimu, net raminaisiais ar švelniu bendravimu, kuris leidžia atsipalaiduoti. Tai nėra silpnumo ženklas – tai brandi pagarba savo riboms.
Kaip pasiruošti fiziškai?
Prieš vizitą nebūtina specialiai šveisti dantų iki spindesio. Gydytojas matys tikrą situaciją, ir būtent to jam reikia. Tačiau geriau nepersivalgyk prieš apsilankymą, ypač jei jauti stresą. Nervai ir pilnas skrandis – prastas derinys.
Taip pat pagalvok apie savo klausimus. Ką norėtum sužinoti? Ar jautrumas kelia nerimą? Ar bijai protezavimo, ar implantų kainų? Kuo aiškiau išsakysi, tuo lengviau bus sudaryti realų gydymo planą.
Emocinis pasiruošimas – svarbiausia dalis
Vienas žmogus pasakojo, kad jam labiausiai padėjo… išsipasakoti. Tiesiog parašyti klinikai laišką ir papasakoti viską: kodėl bijo, kaip jautėsi anksčiau, kodėl nori ateiti dabar. Ir žinai ką? Atsakymas buvo šiltas, žmogiškas, padrąsinantis. Kartais tereikia leisti sau būti tikru.
Svarbiausia – prisiminti, kad tu ne vienas. Tokius sugrįžimus kasdien patiria šimtai žmonių. Ir kai jau žengi pro kabineto duris, pirmas laimėjimas jau tavo.
Daug klinikų Lietuvoje, ypač Odontologai Panevėžyje, supranta šias baimes. Jie nemato tavęs kaip dantų rinkinį – jie mato žmogų, kuris ryžosi keistis. Ir kiekviena šypsena, kuri sugrįžta į veidrodį po tokio vizito – tai ne stebuklas. Tai drąsa, kurią pasirinkai.
Atėjo laikas pasitikti save naujai – be gėdos, be skausmo, be atidėliojimo. Vienas vizitas, vienas žingsnis, ir galbūt jau netrukus šypsosies ne dėl to, kad reikia, o dėl to, kad norisi.
